ポケモンGOのフィールドリサーチは、毎日のプレイに組み込むことでポケモンやアイテムを効率良く入手できる重要な要素です。特に初心者の方でも、少し慣れてきた頃にフィールドリサーチを戦略的に活用すると、ゲーム進行がぐっと有利になります。本記事では、フィールドリサーチの基本からおすすめタスク、そして効率的なこなし方（ルーティーン）まで解説します。日々のポケモンGO フィールドリサーチを上手に活用して、ポケモン育成やアイテム収集を効率化しましょう。
1. フィールドリサーチとは？
フィールドリサーチとは、ポケストップを回した際に入手できる「タスク（課題）」のことです。各タスクには「○○を何匹捕まえる」「ジムバトルで○回勝利する」「ギフトを○個送る」など様々な種類があり、達成すると内容に応じたリワード（報酬）を受け取ることができます。タスクの難易度は簡単なものから難しいものまで様々で、難しいタスクほど報酬も豪華になる傾向があります。
フィールドリサーチの主なタスク種類は以下の通り：
- 捕獲系タスク：ポケモンを一定数捕まえる、特定のタイプのポケモンを捕まえる、カーブボールを投げるなど。
- バトル系タスク：ジムバトルやレイドバトルで勝利する、GOロケット団したっぱに勝つ、GOバトルリーグで対戦する等。
- 育成・強化系タスク：ポケモンを○回強化する、進化させる、相棒のハートを獲得する等。
- 探索系タスク：ポケストップを○個回す、タマゴを孵化させる、相棒と歩いてアメをもらう等。
- 交流系タスク：フレンドにギフトを送る、ポケモン交換を行う 等。
タスクの報酬には大きく2種類あります。【1つ目】はポケモンとの遭遇（ゲットチャレンジ）です。タスク報酬として出現するポケモンはタスクごとに決まっており、草むらマーク付きで表示されます。出現したポケモンは野生と違って絶対に逃げないため、落ち着いて捕獲可能です。希少なポケモンや普段野生で出会いにくいポケモンもタスク報酬で手に入ることがあり、色違いが出現する可能性もあります。しかも、タスク産のポケモンは捕獲時のレベルが15固定で個体値も最低でも各項目10以上確保されているため、強化・厳選がしやすいというメリットもあります。ポケモン報酬の際は**パイルのみ（Pinap Berry）**を使えばアメを2倍入手できるのでおすすめです。
【2つ目】の報酬はアイテムです。タスク内容によってモンスターボール、きのみ、経験値、ほしのすな（スターダスト）などがもらえることがあります。中には**ふしぎなアメ（レアキャンディ）**や進化アイテムが報酬になるタスクも存在し、ポケモンの育成に役立ちます。自分が欲しいアイテムがもらえるタスクを見つけたら、削除せずクリアして補給に充てると良いでしょう。
さらに、フィールドリサーチにはスタンプと大発見という仕組みがあります。フィールドリサーチのタスクを1個クリアすると、その日の分としてスタンプを1個押してもらえます（1日1個まで）。そして7日分のスタンプが貯まると博士からの「大発見」ボーナスを受け取ることができます。大発見では通常のタスク報酬よりも豪華なリワードが用意されており、特定のポケモン（過去に伝説レイドで登場したポケモンなど希少なもの）との遭遇や、まれに進化アイテムのシンオウのいしが手に入ることもあります。この大発見ボーナスは週に一度の貴重なチャンスなので、コンスタントにスタンプを集めて狙っていきたいところです。
2. 効率的なタスクの選び方と活用法
フィールドリサーチのタスクは一度に最大3つまでストック可能ですが、それ以上はポケストップを回しても新しいタスクを入手できません。そのため、どのタスクを残し、どれを捨てるか選択することが効率的な活用のポイントになります。
◆ 自分のプレイスタイルに合ったタスクを選ぶ: プレイ状況に応じてクリアしやすいタスクを優先しましょう。例えば、普段から捕獲メインで遊んでいる人は「ポケモン○匹捕まえる」といった捕獲系タスクと相性が良いですし、バトルが好きな人やジムの多いエリアにいる場合は「ジムバトルで○回勝利」や「レイドバトルを○回する」といったタスクが苦になりません。逆に徒歩移動が多いプレイヤーなら「タマゴを○個孵化させる」「相棒と○km歩く」系のタスクをこなすついでに距離系ボーナスも稼げます。このように自分の日常のプレイスタイルで無理なく達成できるタスクを選ぶと、余計な労力をかけずに報酬を獲得できます。
◆ 簡単にこなせるタスクを見極める: フィールドリサーチの中には、比較的少ない手間で達成可能なタスクも多く存在します。例えば「ポケモンを1回強化する」「ナイススローを3回投げる」「ポケストップを1個回す」などは短時間で終えられる典型です。こうしたタスクは見つけ次第どんどんクリアしてしまい、スタンプ稼ぎやアイテム補充に充てましょう。一方で「カーブボールのエクセレントスローを連続で○回決める」や「伝説レイドに○回勝利する」など難易度が高いタスクもあります。報酬が魅力的でも、自分には難しいと感じたタスクや時間がかかりすぎるタスクは思い切って削除してしまって構いません。タスクを削除すれば同じポケストップから再度別のタスクを入手できる可能性があります（※同じ日に同じポケストップだと内容は固定）。限られた時間の中で、できるだけ少ない労力でこなせるタスクを選ぶことが効率的なリサーチ活用の鍵です。
◆ スペシャルリサーチとの連携: フィールドリサーチは、スペシャルリサーチ（期間限定や物語調の特別なタスク群）を進める上でも役立つことがあります。スペシャルリサーチでは時折「◯◯というポケモンを捕まえる」といった指定が出ることがありますが、そうしたレアなポケモンは野生ではなかなか見つからない場合があります。そこでフィールドリサーチの出番です。例えばスペシャルリサーチで「プテラを1匹捕まえる」が課題になっている場合、フィールドリサーチの中には「レイドバトルで3回勝利する」→報酬プテラ、のようにプテラと遭遇できるタスクが存在します。このようにフィールドリサーチを活用すればスペシャルリサーチの難所を攻略でき、一石二鳥です。他にも「カラカラを捕まえる」が必要な時にゴーストタイプ捕獲タスク（報酬カラカラ）を利用する、といった具合に連携できます。また、スペシャルリサーチとフィールドリサーチで似た内容のタスクがある場合（例：「○匹捕獲」のようなカウント系）、同時並行で進めることで効率よく両方のタスクを消化できます。日頃からフィールドリサーチのタスク内容を把握しておくと、「今やっているスペシャルリサーチにはどのフィールドリサーチが役立つか」が見えてくるでしょう。
3. おすすめのタスクとその理由
フィールドリサーチのタスクは毎月やイベントごとに入れ替わりますが、その中でも特に狙い目のタスクというものがあります。ここでは「レアポケモン狙い」「育成に役立つ」「バトルに役立つ」という観点で、初心者にもおすすめのタスク例とその理由を紹介します。
● レアポケモンを狙えるタスク: フィールドリサーチ最大の魅力の一つは、レアなポケモンを入手できるチャンスがあることです。野生では滅多に出会えないポケモンや、色違いの可能性があるポケモンがタスク報酬に設定されている場合は積極的に狙いましょう。例えば、過去には「ドラゴンタイプのポケモンを1匹捕まえる」というタスクの報酬でミニリュウが出現し、ミニリュウの色違い厳選や高個体値厳選を効率良く行うチャンスになりました。このようにタスク経由だと対象ポケモンの個体値が高め（最低でも各10以上）であるため、強力なポケモンを入手できる可能性も高まります。他にも、「レイドバトルで○回勝利」のタスクから化石ポケモンのプテラや伝説ではないもののレア度の高いポケモン（ラプラスなど）が報酬になることがありました。期間限定イベント中は特定のコスチュームを着たポケモンや限定ポケモン（例えばハロウィンイベント中のゴーストタイプ等）がタスク報酬に設定されることもあります。こうしたレアポケモン報酬タスクは見逃さず、該当タスクが出るポケストップを探してでも挑戦する価値があります。
● 育成に役立つタスク: ポケモンの育成（強化や進化）に必要なアメや経験値、ほしのすなを効率よく集める上でもフィールドリサーチは頼りになります。中でも報酬でふしぎなアメ（レアキャンディ）がもらえるタスクは非常に貴重です。例えば「ポケモンを◯匹捕まえる」というタスクでは、報酬としてほしのすな×1000やふしぎなアメが設定されていたりします。ふしぎなアメはどのポケモンのアメにも変換できる万能アイテムなので、レイドでしか入手できない伝説のポケモンなどの育成に活用できます。また、経験値(XP)が報酬のタスクも狙い目です。特にイベント期間中にはXP倍増ボーナスがかかることもあるため、「レイドバトルに1回勝利する（報酬XP 1000）」のようなタスクを幸せタマゴ使用中に達成すれば一気に経験値を稼ぐことができます。さらにほしのすなはポケモン強化の生命線ですが、「天候ブーストがかかったポケモンを◯匹捕まえる」等のタスクでほしのすなが報酬としてもらえることがあります。このようなタスクをこなせばバトル強化用の資源を蓄えられるでしょう。普段不足しがちな強化リソースを補えるタスクは、見つけたら積極的にクリアしてポケモン育成に役立ててください。
● バトルに役立つタスク: ジム戦やレイド、バトルリーグで活躍するポケモンを揃えたい場合も、フィールドリサーチが助けになります。まず、タスク報酬産のポケモンは前述の通り個体値が平均的に高めであるため、バトル向きの高個体値ポケモンを厳選しやすいという利点があります。例えば「かくとうタイプのポケモンを◯匹捕まえる」のタスク報酬でワンリキー（カイリキーの進化前）が出れば、バトルで定番のカイリキーを高個体値で手に入れるチャンスです。同様に「ドラゴンタイプを捕まえる」→ミニリュウ（カイリューの進化前）、「いわタイプのポケモンを捕まえる」→サイホーン（ドサイドンの進化前）など、最終進化させると強力なポケモンのアメや個体値厳選をタスク経由で進められます。さらに、一部のタスクではわざマシン（技マシン）や進化アイテムが報酬になることもあり、ポケモンの技厳選や進化にも役立ちます。【例】「○回ジムバトルで勝利する」のタスクからわざマシンスペシャルが手に入ったケースもあります。このようにバトル向け資源（強力なポケモンやアイテム）を提供してくれるタスクは、見逃さずクリアして戦力強化に繋げましょう。
以上のように、フィールドリサーチのタスクにはそれぞれ狙うべきメリットがあります。最新のタスク出現リストは公式発表や攻略サイトで随時更新されています。自分の目的（図鑑埋め・色違い収集・育成・バトル強化など）に合ったタスク情報をチェックして、優先的に挑戦するタスクを見定めると良いでしょう。
4. 効率的なルーティーンの作り方
フィールドリサーチを毎日のプレイに組み込むには、1日のサイクルや動き方を工夫することがポイントです。ここでは、デイリーで無理なくスタンプを集めつつタスク報酬も最大化するための効率的なルーティーン例を紹介します。
◆ 1日のフィールドリサーチサイクル例:
朝・昼・夜などプレイするタイミングごとにタスク消化を計画すると、取りこぼしが減ります。例えば、朝の通勤・通学時に近所のポケストップを回してタスクを3つ集め、その場で簡単なもの（例：「ポケモン1匹捕まえる」など）を1つクリアしてスタンプを獲得します。残りのタスクは移動中や昼休みに達成できそうな内容なら進めておき、難しければ後回しに。日中～夕方は余裕があれば新しいポケストップを見かける度にタスクをチェックし、より良いタスクがあれば入れ替えます（※すでに3つ持っている場合、一つ達成または削除しないと新規入手できません）。夜はその日入手したタスクの残りをまとめてクリアする時間に充てます。特にデイリースタンプ用のタスクが未消化の場合は忘れずに達成しましょう。1日の終わりにタスクが余った場合、すぐ受け取らずに保留しておくという手もあります。タスク達成後に「受け取る」をタップせず逃げると、報酬ポケモンとの遭遇をストックしておけます。こうしておけば翌日以降にその報酬を受け取ることが可能なので、例えば翌日のスタンプ用に取っておくといった調整もできます。ただしストックできる報酬は最大100件までなので溜めすぎには注意しましょう
◆ タスク達成に適したエリア選び:
フィールドリサーチを効率よく進めるには、ポケストップとジムが多いエリアでプレイするのが理想的です。ポケストップが密集している公園やショッピングモール、市街地などでは短時間で多数のタスクを集められます。加えて、そういった場所はポケモンの出現も多いため「捕獲系タスク」をこなすのに適していますし、ジムがあれば「バトル系タスク」もすぐ挑戦できます。例えば、公園なら複数のポケストップをぐるっと回ってタスクを入手→近くのジムでバトル→周辺の野生ポケモンを捕まえると、一箇所で各種タスクを一括達成できる可能性があります。逆にポケストップの少ない地域だとタスク入手そのものに時間がかかるため、週末など時間が取れる時に街中まで出て集中的にタスク消化するのも一つの手です。イベント期間中は特定の場所（例：特定の公園が◯◯の巣になっている等）でクリアしやすいタスク内容になるケースもあるので、最新情報をチェックして狙い目のスポットに出向いてみるのも良いでしょう。
◆ タスクを一括クリアするコツ:
複数のタスクを持っている場合、効率的にまとめてクリアできないか考えてみましょう。同時に達成可能なタスクを揃えることで、時間短縮と労力軽減になります。例えば、手持ちの3タスクが全て「ポケモンを5匹捕まえる」系であれば、5匹捕まえるだけで3つ分達成できます（それぞれカウントが並行して進むため）。また「○匹捕獲」と「○回カーブボールを投げる」という異なるタスクでも、1匹捕獲時にカーブボールで投げれば両方のカウントが進みます。同様に「きのみを○個使う」タスクを持っているなら、捕獲するポケモン全てにきのみを与えてから捕まえることで捕獲タスクときのみタスクを同時並行できます。さらにレイド系では、運良く同じタスクを複数持っている場合一回のレイド勝利で一気に全てのタスクがクリア可能です。例えば3つ全て「レイドで1回勝つ」なら、1回のレイドバトルで3つ分の報酬を獲得できます。一括クリアを狙うためには、タスク入手時に内容を見比べて相性の良い組み合わせを残すようにすると効果的です。加えて、「まとめて達成できるスポット」を活用するのもコツです。例えば先述のようにポケストップ密集&ジム併設の公園であれば、「ポケストップ○箇所回す」「ジムバトル○回」「ポケモン捕獲○匹」といったタスクをその公園内ですべて終わらせることができます。このようにタスク内容と周囲の環境をマッチさせることで、移動時間や手間を省いて効率良くタスクを消化できるでしょう。
5. 最新のフィールドリサーチ情報（イベント情報）
フィールドリサーチの内容は定期的に更新され、月替わりやイベント開催に合わせてタスク内容・報酬が変化します。そのため、「今この時期に何を狙うべきか」を把握しておくことも重要です。以下に最新のイベント情報に絡んだフィールドリサーチの例を紹介します。
- 期間限定タスク: 特定のイベント期間中は、そのイベントテーマに沿ったフィールドリサーチが登場します。例えば旧正月イベントでは、毎日ログイン時にポケコインを入手できるボーナスタスクが配布されました。運が良ければ通常より多くのポケコインがもらえるレアタスクも含まれており、非常にお得な内容でした。他にも、ハロウィンイベント中には「ゴーストタイプのポケモンを○匹捕まえる」のタスクからゲンガーのコスチュームポケモンに出会えたり、季節イベントでは限定ポケモン（例：クリスマス衣装のピカチュウなど）が報酬になるタスクが配信されることがあります。イベント限定のタスクは期限を逃すと二度と手に入らない報酬が設定されていることも多いので、イベント開催中は公式発表やゲーム内ニュースを確認し、狙い目のタスクを逃さずクリアしましょう。
- 月替わりの大発見リワード: フィールドリサーチの大発見（7日間スタンプボーナス）の内容も定期的に変わります。過去には大発見で伝説のポケモン（ファイヤーやサンダーなど）と出会えたこともあり、大発見は貴重なポケモン入手手段として位置付けられています。直近の更新では、大発見で出会えるポケモンが1種類固定ではなく複数の候補からランダムになるパターンも登場しています（例：「大発見で◯◯、△△、□□、☆★、××、◌◌の6種類のうちいずれかに遭遇」など）。いずれにせよ大発見は基本的にレア枠ですので、その月に設定されているポケモンが自分にとって必要かどうかもチェックしておきましょう。例えば育成したいポケモンが大発見リワードに含まれている場合、1週1回のチャンスを逃さないよう毎週スタンプ7個を確保することが大切です。
- 最新イベントで狙うべきタスク: イベントごとに「このタスクは必ずやっておけ！」とコミュニティで話題になるものがあります。直近の例では、○月のコミュニティデイに合わせて「対象ポケモンを◯匹捕まえる」タスクを達成すると追加アメやほしのすな大量獲得ができるボーナスがありました。また、あるイベントで実装された新ポケモンが野生湧きしにくい場合に、「タマゴを◯個孵化させる」タスクからその新ポケモンが出現するといったケースもあります。こうした旬のタスク情報は攻略サイトやSNSで共有されやすいので、イベント開始時にはチェックすると良いでしょう。「ポケモンGO おすすめタスク」等で検索すれば、最新のタスク一覧や優先度ランキングを解説しているページも見つかります。
6. まとめ：戦略的に活用するポイント
最後に、フィールドリサーチを戦略的に活用するための重要ポイントをまとめます。
- 毎日コツコツとスタンプを集める: フィールドリサーチは1日1個スタンプを押してもらえます。7日間で大発見ボーナスが得られるため、できるだけ毎日欠かさずタスクを1つは達成してスタンプを入手しましょう。忙しい日は「ポケモンを1匹進化させる」「○回強化する」など数分で終わる簡単なタスクだけでもこなしてスタンプだけは確保するのがおすすめです。どうしてもプレイできない日がある場合は、前日にタスク達成だけしておき受け取りを翌日に回すことで翌日のスタンプに充てるといった調整も可能です。
- フィールドリサーチをポケモン育成に役立てる: タスク報酬で得られるポケモンやアイテムは、日々のポケモン育成・強化をサポートしてくれます。特に高個体値のポケモンを狙うならタスク産は有力ですし、レアなアメやほしのすなもチリ積もで大きな差になります。例えば報酬ポケモンは逃げないため必ずゲットでき、パイルのみを使えばアメが通常の2倍もらえます。レイドや大量捕獲が難しい初心者でも、フィールドリサーチを地道にこなすことで着実に戦力を強化できるでしょう。
- 効率的なリサーチ活用を常に意識する: フィールドリサーチの内容や報酬はアップデートやイベントで変化します。ゲーム内ニュースや公式ブログ、攻略サイトを定期的に確認し、タスク内容の変化に対応しましょう。例えば新しい強力なポケモンがタスク報酬に追加されたら逃さず狙う、逆に価値が下がったタスクはスルーする、といった柔軟な戦略が大切です。また、フィールドリサーチ以外にもデイリーボーナスやウィークリーチャレンジなど類似のシステムが今後追加される可能性もあります。そうした新要素が登場した際も基本は「無理のない範囲でコツコツ遂行」「報酬と労力のバランスを考えて取捨選択」というフィールドリサーチで培った習慣が活きてくるでしょう。常に効率を意識しつつも、ゲームを楽しむことを忘れずに、自分なりのペースでポケモンGOのフィールドリサーチを活用してみてください。
以上、フィールドリサーチの基本から応用までを紹介しました。日々のタスクをただこなすだけでなく、ぜひ戦略的に活用してみることで、ポケモンGOの世界がさらに広がり深まるはずです。幸運を祈ります、そして何よりゲームを楽しんでください！