はじめに：恋人がいなくても平気な若者たち
「今、恋人はいません」「特に欲しいとも思わないかな」――こんな声が20代から聞かれることが珍しくなくなりました。実際、調査によれば20〜40代未婚者の約70%は現在恋人がいない状態で、さらに「交際経験が一度もない」という人も20代男性で46%、女性で約30%に上っています。恋愛離れとも言われますが、それを悲観的に嘆くのではなく、恋愛しないという選択を前向きに楽しむ若者が増えているのです。
恋愛離れの背景にあるもの
なぜ今、若者の間で非恋愛志向が広がっているのでしょうか。その背景には複数の要因が絡んでいます。
- 趣味・推し活の充実: 前述の推し活や一人趣味の広がりで、恋人がいなくても日々充実できる環境があります。「好きなアイドルやゲームがあるから退屈しない」という人は多いでしょう。自分の時間を自由に楽しみたいという気持ちが恋愛より優先されるのです。
- 経済的不安: 将来への不安や収入面の厳しさから、「結婚はハードルが高い」と感じる20代も増えています。恋愛＝結婚というプレッシャーを感じてしまい、最初から恋愛を回避するケースも少なくありません。
- 価値観の多様化: 周囲の目を気にせず自分の生き方を尊重する風潮が強まり、「無理に恋愛しなくてもいいじゃない」と考える人が増えました。他人と比べず自分のペースで人生を楽しむことを重視するZ世代らしい価値観と言えるでしょう。
恋愛しないことのメリット
恋人がいない生活にはこんなメリットもあります。
- 自由な時間が多い: 趣味や勉強、友人付き合いなど、自分の好きなことに時間とお金を存分に使えます。誰かに束縛されることもなく、自己成長に集中できる期間とも言えます。
- 人間関係のストレス減: 恋愛には嫉妬や不安、ケンカなどストレス要因もつきもの。そうした煩わしさがない分、心穏やかに日々を過ごせるという声も。実際「一人の気楽さが最高」という20代も多いです。
- 多様な繋がりを築ける: 恋人に費やすエネルギーを、友人や家族との関係構築に回せます。深夜に語り合える親友がいる、人脈が広がった、というように恋愛以外の豊かな人間関係を築いている人もいます。
“非恋愛”を前向きに楽しむには
恋愛しない選択も、自分らしく幸せに生きるための一つの道です。以下のポイントを意識すると、より充実した毎日を送れるでしょう。
- 周囲の声に流されない: 「恋人いないの？寂しくない？」と聞かれても気にしないこと。価値観は人それぞれです。自分が納得していればOK！
- 別の目標を持つ: 仕事や趣味など打ち込めるものを見つけましょう。恋愛に代わる生きがいがあれば、人生は充実します。資格取得や筋トレなど自己研鑽も◎。
- 交友関係を大切に: 恋人がいない分、友人や家族との時間を大事に。誰かに相談したいとき頼れる存在がいるだけで心強いものです。孤独を感じたら積極的に人と会いましょう。
おわりに：自分の幸せは自分で決める
「恋愛＝幸せ」「結婚して一人前」という固定観念にとらわれず、自分なりの幸せを追求する20代が増えています。恋愛しない人生も素敵ですし、またある日突然「この人いいな」と恋が始まることもあるかもしれません。大切なのは周りのペースに合わせず、自分の心に正直に生きること。恋愛するもしないもあなたの自由です。他人と比べず、自分にとっての幸せを見つけていきましょう。それこそが現代の多様性を生きる若者の強さなのです。
