「今の会社でこのまま働いていていいのだろうか？」「自分の軸って何だろう？」
20代後半になると、仕事に対してこうした漠然としたモヤモヤや不安を抱える方が増えます。特に周囲を見ると転職、副業、起業など新しいステージに進んでいる人も多く、つい自分と比べてしまいがちですよね。
しかし、不安やモヤモヤは“自分を見つめ直すサイン”でもあります。 本記事では、20代の若手社会人が抱えがちな仕事のモヤモヤを解消するために、以下のステップで解説していきます。
- モヤモヤを抱えやすい理由を知る
- 自分の強みや価値観を再確認する
- キャリア方向性を模索するヒント
- 小さな一歩を踏み出す行動プラン
- 迷いや不安と上手に付き合うための心得
「自分はまだ何者にもなれていない…」と感じる方に向けて、早く・わかりやすく・正確に情報をお伝えします。ぜひ、あなたの未来に向けた行動のきっかけにしてください。
1. なぜ20代は仕事にモヤモヤしやすいのか？
1-1. 成長意欲と現実のギャップ
20代は社会人としての基礎が固まり、「もっと成果を出したい」「早く一人前になりたい」という成長意欲が強くなる時期です。その一方で、思い描いていた理想と実際の業務とのギャップが生じ、成果がすぐに出ないことに焦りや不安を感じがちです。
1-2. 働き方の価値観が多様化している
近年は「ワークライフバランス」「自己実現」を重視する20代が増えています。以前の世代とは働き方に対する考え方が大きく変わり、上司世代とのコミュニケーションギャップがモヤモヤの原因になることもあるでしょう。
- 例：「残業は美徳」だと思っている上司と、「プライベートも大切にしたい」自分との価値観のすれ違い
1-3. 同世代の活躍による比較・SNS情報過多
SNSで成功事例や華やかなキャリアを発信する同世代を見て、「自分は遅れているのでは？」と感じるケースも少なくありません。また、ネットや書籍など情報が溢れすぎており、どれを参考に行動すればいいのかわからなくなることもモヤモヤの一因となっています。
2. 自分の強みや価値観を見つける4ステップ
仕事のモヤモヤを解消する最初のカギは「自己理解」です。 自分が何を大切にしたいのかが明確になると、選択肢を整理しやすくなります。ここでは、具体的な4ステップをご紹介します。
2-1. 過去の経験を「書き出す」
小学生から社会人まで、自分が力を注いだこと・成功体験・悔しかったことなどを紙に書き出してみましょう。
- 部活でキャプテンをやった
- アルバイト先で売上トップになった
- 大学でサークルを立ち上げた
大切なのは、「なぜ頑張れたのか」「どんな場面が苦しかったのか」を思い出すことです。書くことで思考が整理され、あなたの行動原理が見えてきます。
2-2. キーワードを抽出し、共通点を探す
書き出した経験を振り返りながら、「なぜそれが好き・得意だと感じたのか」を分解し、キーワードを探します。
- 例：「目立つことが好き」「人に喜んでもらえると嬉しい」「新しいものを創るのが楽しい」
キーワード同士に共通点があれば、あなたが求めるやりがいや価値観が浮かび上がるでしょう。
2-3. 他者の視点を取り入れる
自分では当たり前だと思っていることが、他人から見ると魅力的な強みである場合も多いです。家族・友人・先輩などに「自分の長所は？」「どんな場面で活躍していた？」と聞いてみてください。客観的な意見を取り入れることで、自己理解がさらに深まります。
2-4. 優先度を明確にする
最終的に、自分が見つけた価値観や強みを「これだけは譲れない」「できれば大事にしたい」「まあ妥協できるかも」といった優先度に整理してみましょう。
- 例：人と直接かかわって感謝をされる仕事が第一優先
- 例：ワークライフバランスが良い会社で働きたい
優先度を明確化することで、「今の会社で実現できるのか、それとも転職や副業など別の道を探るべきか」が見えてきます。
3. キャリア方向性を模索するための考え方
3-1. 「今の会社を活用する」という選択肢
キャリアを考える際、転職や起業などを思い浮かべがちですが、現在の会社内での異動や部署変更なども大きな可能性を秘めています。たとえば、「総務や経理業務に興味がある」「海外事業に携わりたい」という希望があれば、まずは社内で「こんな仕事をしてみたい」と上司に相談してみましょう。
- 部署異動で適性のある仕事に就いた瞬間、一気にモヤモヤが解決するケースは珍しくありません。
3-2. リサーチと「お試し」が大事
新しい道に進む前に、まずは小さく試してみることをおすすめします。
- 副業で興味のある分野の仕事を週末に体験してみる
- SNSやオンラインサロンで同業界・他業界の人と交流し生の声を聞く
- 人材紹介会社や転職エージェント、キャリアカウンセラーに相談し、客観的な意見を取り入れる
情報を収集しつつ、少しずつ現場感覚に触れていくことで、漠然としたモヤモヤを具体的な方向へシフトできます。
3-3. ロールモデルを探す
周囲にいる先輩や、SNS・ネット記事などで見つけた**「あんな働き方が理想だな」**と思えるロールモデルを見つけましょう。
- その人はどんなキャリアを辿ってきたのか
- どんな困難をどう乗り越えたのか
具体的なエピソードに触れると、自分のキャリア選択に対するヒントや心の支えになります。
4. 具体的な行動プラン：小さな一歩の始め方
4-1. 1日15分の学びを取り入れる
忙しい日々の中でも、1日15分でいいのでスキルアップや情報収集の時間を確保してみましょう。
- 通勤時間を読書やビジネス系の音声学習に充てる
- ランチタイムの一部で記事や動画をチェックする
こうした小さな学びが、半年後や1年後には大きな差に繋がります。
4-2. 社内プロジェクトへの積極参加
自分の興味のあるプロジェクトや課題解決チームがあれば、**「手伝わせてください」**と手を挙げてみてください。会社内の新しい人脈やスキルが身につくだけでなく、あなたの強みを周囲にアピールする絶好のチャンスとなります。
4-3. 副業やボランティアで新環境を体験する
「やってみたい仕事がある」「転職してみたいけれど自信がない」と感じる場合は、週末やオフタイムを利用して副業やボランティアに挑戦してみるのも一案です。
- 副業： 週末にWebライティングやデザイナー案件を少しずつ請け負う
- ボランティア： イベント運営やNPO活動で、組織運営のスキルを学ぶ
違う環境を体験することで、自分に合う・合わないが明確になっていきます。
4-4. キャリアカウンセリングや社外コミュニティ活用
転職サービスや社外の交流会・勉強会に参加して、他社の働き方や同世代の悩みに触れる機会を増やしましょう。
- プロのキャリアカウンセラーに相談すると、客観的な適性や市場価値を見極めてもらえる
- 社外コミュニティでの情報交換は、思わぬ企業との縁につながることも
行動することで不安が具体化し、それに対する解決策が見えやすくなるのです。
5. 迷いや不安を乗り越えるために大切な心得
5-1. 不安は「行動のサイン」
モヤモヤや不安を抱えているのは、言い換えれば「自分をもっと変えたい」という気持ちがある証拠です。
- 不安＝やるべきこと・求めていることがまだ定まっていない状態
- 逆に言えば、アクションを起こすチャンスでもある
「不安を感じるのはダメなこと」と捉えるのではなく、“変化の種”を見つけるタイミングと考えましょう。
5-2. 完璧を求めず、小さく試す
「一歩踏み出して失敗したらどうしよう…」という考えは誰しも抱きます。ですが、完璧な確信を得てからの行動はほぼ不可能です。むしろ、小さな失敗から学ぶほうが新しい道が開けることも多いもの。
- まずは失敗しても大丈夫な範囲で挑戦する
- ダメだったら原因を分析して軌道修正すれば良い
この繰り返しがあなたの成長を加速させます。
5-3. 周囲に自分の考えを共有する
上司や同僚に、自分が大切にしている価値観ややりたいことを伝えていますか？
- 一方的に否定するのではなく、「こういう働き方を目指しているのでご助言いただけると嬉しいです」と伝える
- 相手の考えにも耳を傾け、敬意を払う姿勢を示す
「Z世代が静かな退職を選んでも大丈夫！」という記事でも触れたように、世代間コミュニケーションのポイントは“まず相手の立場を理解しつつ、自分の希望を正直に発信する”こと。意外なところで共感や応援を得られるかもしれません。
5-4. 失敗談から学ぶ姿勢を忘れない
人は成功談からも学べますが、失敗談にはよりリアルな学びが詰まっています。 特に副業や起業の分野では、失敗を糧にして本業を変えたり、新しいキャリアに繋げた人が多いです。
- 失敗から得た気づきを分析する
- 同じ失敗を避けるために事前準備をしっかり行う
こうした経験の積み重ねが、あなたのキャリアを支える強力な武器になっていきます。
6. まとめ
20代の仕事モヤモヤは、**「まだ自分の道が定まっていないからこそ生まれる」**とも言えます。ですが、逆に言えば、可能性の幅はまだまだ無限大です。ここで紹介した内容を改めて整理しましょう。
- モヤモヤを抱えやすい理由を知る
– 成長意欲と現実のギャップ、価値観の多様化、情報過多による比較のしやすさ - 自分の強みや価値観を再確認する
– 過去の経験を洗い出して、キーワードを抽出し、他者の視点も取り入れる - キャリア方向性を模索するヒント
– 現在の会社を活かす道、副業やリサーチによる「お試し」、ロールモデルを探す - 小さな一歩を踏み出す行動プラン
– 1日15分の学び、社内プロジェクトへの積極参加、副業・ボランティア、キャリアカウンセリング - 迷いや不安を乗り越える心得
– 不安を変化のサインとして捉える、完璧を求めず小さく試す、周囲への発信、失敗から学ぶ
これらのステップを実践する中で、あなたにとっての**「これなら自分の軸を活かせる」**という道が少しずつ見えてくるはずです。焦らず、着実に、一歩ずつ行動を重ねていきましょう。
もし行き詰まったときは、過去の当ブログ記事の「Z世代が静かな退職を選んでも大丈夫！」「自分の価値観に合った会社を見極める方法」「副業成功者の体験談とステップアップ術」などもぜひ参考にしてみてください。あなたがこれから進むキャリアのヒントを、きっと見つけられるはずです。
あなたの20代が、新しい扉をどんどん開いていくきっかけとなりますように。モヤモヤを感じたら、それは成長の合図。自分を信じ、小さな行動から未来を切り拓いていきましょう！
(本記事の情報は執筆時点の内容をもとに作成しています。実際のキャリア選択に際しては、ご自身の状況や専門家のアドバイスに基づき、慎重にご判断ください。)